Personal Trainer Yusuf Bayar

Ankara Etimesgut semtinde hizmet veren Personal Trainer Yusuf Bayar, birmilyonnokta.com üyesidir. Son yıllarda teknolojinin artmasıyla insanlar, dijital dünyaya daha çok bağımlı hale geldiler. Oturarak ve hareketsiz bir yaşam sürdürme şekli zamanla bazı sağlık sorunlarını beraberinde getirdi. Özellikle obezite ile nasıl savaşacağını bilmeyen insanlar, bu konuda uzman diyetisyenlere ve kişiye özel spor koçlarına ihtiyaç duydular. Çeşitli sağlık sorunları olan ve bilinçli spor yapmak isteyen kişiler, kendi özel zamanlarını düzenleyen ve sağlıklarını iyileştirecek bir danışmanla çalışmaya başladılar. Ben de kişiye özel bir spor koçu olarak sizlere en uygun programları ve aktiviteleri hazırlıyorum.

Ankara spor danışmanı olarak sektörde üç yıldır kişiye özel spor danışmanlığı hizmeti veriyorum. Kişinin yaş, sağlık durumu, yaşam tarzına ve psikolojisine uygun programlarla kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı oluyorum. Sizinle beraber beslenme şeklinizi ve alışkanlıklarınızı uygun, düzenli bir spor eğitimi sayesinde iyileştiriyoruz.

Bütün bu çalışmaları yaparken üzerinizde baskı hissetmiyor tersine, psikolojik olarak da kendinizde büyük bir rahatlama hissediyorsunuz. Benimle yaptığınız egzersiz ve beslenme programı ile vücudunuzu daha iyi tanımış oluyorsunuz. Bir anlamda artık kendi vücudunuzun doktoru haline geliyorsunuz. Kişiye özel yapılan egzersizler sayesinde hem vücudunuza şekil kazandırıyor hem de sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken bütün püf noktaları öğreniyorsunuz. Spor koçunuz olarak gelecekte de sağlıklı bir yaşam sürdürmeniz için size bazı tüyolar sunuyorum.

Siz de kişiye özel spor aktivitelerinizi belli bir program eşliğinde uzman bir danışmanla yapmak isterseniz benimle irtibata geçebilirsiniz.