Hangi Bitki Çayı Neye İyi Gelir?

Bitki Çaylarının Faydaları

Bitkiler yıllar boyunca tedavi amaçlı kullanılmışlardır. Çay, bilinen en basit ve en eski ilaç uygulama yöntemlerinden biridir. Avantajı sıcak suda çabuk çözünen yararlı kimyasalların ağızdan başlayarak sindirim sisteminde kolay emilimidir. Bitki çayları faydaları, içerisinde yer alan mineral ve vitaminlerden gelmektedir. Bitki çaylarının etkilerini mucizevi olarak değerlendirmek tabi ki yanlış olur. Fakat dengeli beslenme programlarına belirli ölçülerde bitki çaylarının eklenmesi yararlı olacaktır.

Bitki Çayı Faydaları Kullanım Oranına Göre Değişiyor!

Bitki çayları faydaları kullanım sıklıkları ve miktarı ile ilgilidir. Ayrıca bir bitki sadece tek bir fitokimyasal madde içermediği için tek yönlü bir yarardan söz etmek yanlış olacağı gibi farklı karışımların zararlı etki göstermeyeceğini söylemek de yanlış olacaktır. Her bitkinin yapısındaki yararlı bileşenler suda çözünmeyebilir. Bu sebeple her bitkinin çayı da yapılamaz.

Hangi Bitki Çayı Neye İyi Gelir?

Bitki çayları ve faydaları şu şekildedir:

• Yeşil Çay: Yüksek antioksidan içermesi sayesinde kanser ve kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu etki gösterir. Ayrıca yapısındaki EGG yağ metabolizmasını hızlandırarak kilo vermeyi sağlar.
• Sinameki Yaprağı Çayı: Kabızlığa karşı çok etkilidir. Ancak sık kullanımda bağırsakta tembelliğe ve tahrişe sebep olur.
• Ekinezya Çayı: Üst solunum yolu enfeksiyonlarında koruyucu olarak kullanılır. Ayrıca uçuk virüsü gibi virüsleri de kısa süre içerisinde öldürmektedir.
• Adaçayı: İştah kaybında ve hazımsızlık şikayetlerinde faydalanılmaktadır. Boğaz ve ağız enfeksiyonlarında ve yangılarında etkilidir.
• Ihlamur Çiçeği: Soğuk algınlığında şikayetleri azaltıcı, ağrı kesici, balgam söktürücü ve terletici olarak kullanılmaktadır. Öksürüğü de hafifletmektedir.
• Sarı Kantaron: Hafif ve orta dereceli depresyonlarda etkilidir.

Bitki çayları yararları ile ilgili daha detaylı bir şekilde bilgi almak için Birmilyonnokta internet sitemizi her zaman ziyaret edebilirsiniz.