Meka Dönüşüm Atolyesi

—Meryem Kaya —

1987 İstanbul doğumlu. 2003 yılında Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu’na girerek uzmanlığı voleybol ve yardımcı uzmanlığı tenis antrenörlüğü bölümünden mezun oldu. Okulunun devam ettiği yıllarda çeşitli spor salonlarında çalışarak uzmanlık alanının fitness ve pilates olmasına karar verdi ve çeşitli kurumların eğitim programlarına katılarak sertifikalarını alarak profesyonel olarak fitness ve pilates eğitmenliği yaptı.

2010 yılında Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi Öğretmenliği bölümüne giriş yapıp eğitim hayatına devam ederek aynı zamanda aletli pilates eğitimi aldı ve personel trainer hizmeti vermeye başladı. 2014 yılında öğretmenlik bölümünden mezun oldu ve beslenme koçluğu eğitimine katılarak sporcularının gelişimine bütüncül yaklaşımla destek oldu. Bitmeyen kişisel gelişim yolculuğunda Bestproacademy ile tanışarak antrenörlük ve öğretmenlik mesleğine farklı bir perspektif kazandırarak Yaşam Koçluğu eğitimi aldı. Ruh beden zihin sağlığının ayrılmaz bütünlüğünü bilerek enerji bedeni sağlığını da işin içine katabilmek adına reiki inisiyasyon, meditasyon ve nefes çalışmalarına önem verdi. Eğitmenlik ve yaşam koçluğu deneyimleri ona egzersiz ve düzenli beslenmenin ötesinde hedeflerimize ulaşmada bizi engelleyen düşünme kalıplarımız ve inançlarımızın önemini fark ettirdi. Elit sporcular ve sedanter kişilere maksimum düzeyde fayda sağlamak, kişisel yolculuklarında kendini kabul etme, eylemlerinin sorumluluğunu üstlenme, başarı ve başarısızlıkları sevinçle göğüsledikleri, güçlü yanlarını ön plana çıkarıp daha yüksek motivasyonla hedeflerine ulaşmada onların destek ve itici kuvveti olmayı ilkesi haline getirdi. Kişiye özel beslenme ve egzersiz programları ile Sağlıklı Yaşam Koçu olarak 2005’ten beri hizmet vermektedir.