33 Şalgam

Şalgam, kalsiyum, potasyum ve demir içerir, kemikleri kuvvetlendirir. Öksürük, anjin, zatüre, astım ve boğmacaya karşın etkin koruma sağlar.

Şalgam, A-B-C vitaminlerini içerir, kalp, damar ve göz sağlığı için önemli bir besindir.