A Pilates

1987 yılından beri izmirde hizmet vermekteyiz,

Sıkı, formda bir vücut,
Dik ve kendine güvenli bir duruş,
Güç ve esnekliğin bedendeki harika dengesinden gelen müthiş hissetme hali!
Bunların tamamına sahip olduğunuzu hayal edin!
Muhteşem hissedeceğinizi biliyoruz

Her hamile kadının, gebelik süresinde değişen ve diğer kadınlardan farklı ihtiyaçları olur.hamile-pilatesi1

Bu nedenle, stüdyomuzdaki Hamile Pilatesi dersleri, özel ders olarak yapılıyor.
Zamanlama, size uygun gün ve saate göre belirleniyor

Programımızda göreceğiniz Pilates 1 dersleri temel seviye dersler olup, Pilates 1-2 dersleri temel-orta seviye derslerdir.

Pilates 1-2 derslerine katılmadan önce, Pilates 1 derslerine katılarak temel kavramları ve hareketleri öğrenmenizi tavsiye ederiz

Pilates’in neredeyse 100 yıllık bir spor olduğunu biliyor muydunuz?

Pilates,kasları uzatarak çalıştıran bir egzersiz disiplini.
Özünde duruş bozukluklarını giderirken,bedeni şekillendiren ve forma sokan bir çalışma.
Ağrısız bir hayat istiyorsanız, aradığınız Pilates olabilir