Diyetisyen Hande Gökçe

Diyetisyen Hande Gökçe olarak sporun önemini vurgulayarak ilerliyor ve bunun hayatınızda sürdürülebilir olmasını sağlamak adına beslenmenizin planını dikkate alarak birmilyonnokta.com üyeliği dahilinde sizlerin hayatına önemli bir dokunuş sergileyen çalışmalar gerçekleştiriyoruz. Yaptığımız iş genelde basit gibi algılanabiliyor. Lakin planlı bir sağlığa kavuşmak hiçbir zaman kolay olmadı. Birçok teknik konuşuluyor. Uygulanabilecek birçok yöntem ele alınabiliyor. Lakin bunların içerisinde size uygun olanı bulmak ve alışmanızı sağlamak gerçek bir bilgi istiyor, deneyim istiyor. Bunu kendiniz yapmanız pek sağlıklı olmayacaktır.

Burdur danışmanlık alanında sizlerin daha bilinçli olarak ilerlemeniz oldukça büyük önem taşıyor. Bazı firmalar sunduğu hizmetin arkasını getiremiyor. Mesela gerekli planlamaları yaptıktan sonra rutin beslenmenizin değişikliklerini belli süreler içerisinde yapmak gerekir. Bu değişiklikler yapılmazsa istediğiniz sonuçlara ulaşmakta zorlanırsınız. İşte bu noktada hizmet veren birçok işletmenin büyük eksiklikleri olabiliyor. Onun için bizden hizmet almanız daha uygun olacaktır.

Verdiğimiz her bilgi değişiminizin büyük bir anahtarı olarak etki yaratıyor. Kilo almak sadece çok yemekten değil hareketsizlikten de kaynaklanır. Günlük bir hareket kotanız olması gerekir. Az yemek yemek sağlıklı olmanın anahtarı değildir. Dengeli yemek bu işin anahtarıdır. Çünkü bazı kişiler bu algı içerisinde olabiliyor ve az yemenin faydalı olduğunu düşünüyor. Ancak iş her şeyden yiyip, her türlü vitaminden faydalanıp dengeli tüketmekte bitiyor. Onun için bu gibi prensiplere dikkat edilmelidir.