Possa Gym

Cimnastik odaklı sportif beceri ve koordinasyon çalışmalarımızda hedefimiz; denge, esneklik, kuvvet, çabukluk ve koordinasyon gibi tüm spor branşlarının ihtiyaç duyduğu fiziksel becerileri geliştirmektir.

Fiziksel egzersizler yaşam kalitemizi etkileyen beslenme, dinlenme ve uyku gibi hayati öneme sahip gereklilikler içerisinde yer almaktadır.

Egzersiz fizyolojisinde gözlemlenen veriler, hareketsiz yaşamda salgılanamayan yüzlerce hormonun egzersizler sayesinde salgılandığını göstermektedir. Bu hormonel değişikliğin vücudumuzda fiziksel olduğu kadar mental ve psikolojik bir çok olumlu değişikliğe sebep olduğu saptanmıştır.

Fiziksel yeterliliğin performans olarak değerlendirildiği, branş eğitimlerinde ise önümüze çıkan tablo PossaGym markasını üretmemizi sağlamıştır.

Günümüzde yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda branşlara özgü farklılıklar olmakla birlikte başarılı olan performans sporcularının 7-12 yaş arası ortalama olarak 5000 saat eğitim aldıkları tespit edilmiştir.

PossaGym olarak çocuklarımızı sportif hayata hazırlıyoruz. Bu periyot’ta kişiye özel hiçbir detayı atlamamak için