Simge Pilates

Simge BiNGÖL GÜVEN;

Çocukluğunda bale, tango eğitimi almış ve Kocaeli Üniversitesi'nde Beden Eğitimi Spor Yüksekokulu antrenörlük bölümünde uzmanlığını tenis ve yüzme olarak okurken pilates eğitimi almaya karar verip, Türkiye'nin en iyi master trainer hocalarından biri olan Judy Orlandella Ataman'dan eğitim alıp pilates eğitmenliği yapmaya başlamıştır. Bu zamana kadar Sports İnternational, Sheraton Hotel, World point, Pi-zone, Flowers Health club, (fitnes, yüzme ve pilates eğitimleri vermiştir). 2011'de Amerika'da Los Angeles, Beverly Hills'de Maria Leon'dan egitmenlik belgesi alıp pilates eğitimi vermeye başlamıştır.Türkiye'de Physicalmind İnstitute adına eğitmenlik yapmaktadır. Uzmanlık alanları arasında pilates (hamile pilatesi, cadillac, chair, reformer, tower, ladder barrel,mat, Tye-4) zumba, tenis, fitness ve yüzme antrenörlüğü bulunmaktadır.Pilates'in yaratıcısı Josept Pilates'in orjinal hareket sistemi "contrology" i temel alarak fizik tedavi odaklı vücut kontrolünü amaçlayan bir egzersiz sistemi kurmuştur. Kendi stüdyosu olan Studio Simge Pilates'te sadece hareketleri göstermekle kalmıyor aynı zamanda size vücudunuzun nasıl çalıştığını anlatıyor çünkü; doğru bilgilendirilmiş zihnin fit bir vücut olusturacagina inanıyor.

Pilatesi diger sporlar ile karsilastirmamalisiniz.Pilatesin kendine özgü areketleri ardir eger bir benzetme yapmami isterseniz ; fizyoterapiyi icinde barindirmakla beraber ayni zamanda esneklik ve kuvvet gerektiren bir egzersizdir. Simge pilatesin stüdyosu; dünyaca kabul görmüs olan en iyi reformer marka STOTT VE BALANCED BODY ( allegro ) ile sizlere en iyi hizmeti sunmakta. Pilates yapacaksaniz burda en cok dikkat etmeniz gereken hocadir ! hangi üniversiteden ne bölümünden ve pilatesi nezaman nerede hangi master trainerden aldigi en önemli konudur. Bunu vurgulamamin en büyük sebebi

sakatlanma riskinin cok yüksek olmasi ve gelen üyelerde vücut analizi aptigmizda farkettigmiz bir cogunun postür bozuklugu, kifoz, lordoz, cukur taban, içe basma, düz taban, boyun düzlesmesi, skolyoz, fitik ve daha bir çok rahatsizligi oldugunu bilerek ya da bilmeyerek gelmeleridir. Bu sebeple sagliginiz herseyden önemli oldugunu soyleyip bilincsiz kisilere kendinizi emanet etmemenizi öneririz. Bu konu hakkinda lutfen pilatese baslamadan önce dikkat etmenizi ve iyi bir arastirma yapmanizi öneririm.

SİMGE PİLATES :

Simge pilateste; reformer esliginde dört kisilik gruplar halinde, birebir özel ders esliginde ya da düet dersler yapmaktayiz. Toplam 7 pilates reformer 4 tanesi towerli olmak üzere, 1 cadillac, 1 chair, 1arc barrel, 1ladder barrel, tye4 ve umba dersleri verilmektedir. Derslerde tüm ekipmanlar stott ve balanced body kullanilmaktadir.