Beslenme Koçu Gökhan Aksel

Son zamanlarda rağbet gören sektörlerden biri de beslenme koçluğu. Bu bağlamda beslenme koçu Gökhan Aksel birmilyonnokta.com üyesidir.

Beslenme koçluğu dediğimizde, sağlıklı yaşamak için gerekli olan besinleri ve günlük alınması gereken miktarları kişiye göre ayarlayabilen kişiler akla gelmektedir. Aslında bir danışmanlık hizmeti diyebiliriz.

Ankara danışmanlık dediğimizde ben de sizlere beslenmeyle ilgili hem bireysel hem de kurumsal olarak destek olmaya çalışıyorum.

Sağlıklı olmak için sağlıklı besinler tüketiyoruz, bu yeterli mi? Bunun yanı sıra sağlıklı bir hayatımız da olması gerekir. İşte bunun için bir bütün olarak yani sağlıklı bir yaşamınız olması için sizlere destek veriyorum. Birlikte planlar yaparak önümüze hedefler koyarak o hedefe doğru yürüyoruz.

Hedefimiz ne? Hedefimiz eğer kilo sorunumuz varsa bu sorunun üstesinde gelmek, sürekli bilgi alışverişinde bulunarak iletişimi kesmeden size psikolojik destek olarak kontrollü bir biçimde kilo vermenize yardımcı olmak. Belki yemek tarifleri vermek, biraz egzersiz yapmanızı sağlamak gibi. Daha çok su içmenizi size hatırlatmak, sağlığımız için gerekli vitaminler öğrenmek ve o vitaminleri düzenli olarak almak da yapacağımız işler arasında.

Bu sayede hem pek çok hastalıktan hasta olmadan kurtulmuş olacaksınız, hem de aslında yemem kaynaklı migren, yorgunluk, depresyon, sık sık görülen cilt sorunlarının önüne geçmiş olacaksınız. Değişim ilk gün başlayıp sizin koyduğunuz hedefe doğru maksimum dört ayda tamamlanmış olacak.

Tüm bunlar için bana ulaşabilirsiniz.