Dyt. Yaprak Yılmaz Sağlıklı Yaşam ve Diyet Merkezi

Sağlık, sevdiklerimizle birlikte hayatımızda ki en önemli şeydir. Sağlığımızı bir kere kaybettikten sonra tekrar kazanmak kolay olmayan, büyük ölçüde zahmetli ve masraflı olabilecek bir süreçtir. Ayrıca, sağlık sorunları yüzünde hayat kalitesinde büyük düşüşler olabiliyor, bunların özel ve profesyonel yaşama yansımaları ikincil sorunlara da yol açabiliyor.

Bu yüzden insanların sağlıklarını yitirmeden önce kendilerine, fiziki ve ruhsal sağlıklarına, dikkat etmesi büyük önem taşıyor. Bunun en önemli ayakları ise sürekli egzersiz, tehlikeli durum ve alanlardan uzak durmak ve doğru, dengeli beslenmeden oluşuyor. Bu üçgenin kırıldığı noktada vücut dengesi ve insan sağlığı da bozulmaya başlıyor.

İnsan vücudu sürekli olarak çeşitli vitamin, protein, karbonhidrat, mineraller ve haksız kötü bir üne sahip yağlara ihtiyaç duyar. Burada önemli nokta, dengenin sağlanmasıdır. Farklı besinlerin dengesiz şekilde tüketilmesi, karaciğer, bağışıklık sistemi, kemiklerin kuvvetlenememesi, kansızlık gibi sıkıntıların ortaya çıkmasına ve zamanla vücudun diğer sistemlerinin de etkilenmesine sebep olabilir. Bu yüzden dengeli bir diyetin oluşturulması oldukça önemlidir.

Modern kültürde diyet kelimesi zayıflama ile beraber anılsa da aslında dengeli beslenme alışkanlığı anlamına gelir. Beslenme ve kilo sıkıntıları olan müşterilerimize kişisel beslenme diyeti Kocaeli danışmanlık sektöründe hizmet vermeye başladık. Kilo almak, kilo vermek, detoks yapmak isteyen, emziren anneler ve performans sıkıntısı yaşayan sporcular ile glütensiz beslenmesi gereken müşterilerimiz için kişilik özellikleri ve damak zevklerine uygun diyetler oluşturarak toplum sağlığına hizmet vermek için çabalıyoruz.