Kar Pilates

Kar Pilates isimli firmamızla sizlere daha sağlıklı bir yaşam için hizmet veriyoruz. Pilatesin hem fiziksel hem de zihinsel farklı faydası bulunmaktadır. Vücudun genel sağlığını iyileştiren pilates çok yönlü bir egzersizdir. Kasların esnekliğini sağlayan pilates düzenli yapılmasıyla kaslar ve eklemler gerekli esnekliği alacaktır. Pilates karın, sırt ve pelvik taban kaslarını güçlendiren en iyi sporlardan birisidir. Pilates ile vücudun tüm kas grupları çalışacağı için vücut daha dayanıklı hale gelecektir. Pilatesin diğer bir faydası ise de duruş düzeltmesidir. Özellikle masa başı çalışanlar veya duruş bozukluğu olan kişiler için pilates etkili bir yöntemdir. Pilates sayesinde omurga hizalanır ve postür düzeltilir. Pilates sayesinde zihinsel rahatlama sağlanır ve streste azaltılır. Pilates ile zihin sakinleştirilir ve genel olarak daha iyi bir ruh hali sağlanır.

Kar Pilates salonumuzda sizleri ağırlayarak daha sağlıklı bir vücuda kavuşturacağız. Alanında uzman hocalarımız sayesinde doğru teknik ve yöntemlerle ihtiyacınız olan pilates dersini alacaksınız. Seanslara düzenli katılım ve gayret ile pilatesten kısa sürede sonuç alacağınızın garantisini veriyoruz. Renkli ve konforlu salonumuzda pilates yaparken keyifli bir zaman geçireceksiniz. Antalya spor alanında hizmet veren pilates salonumuzla sizlerin daha sağlıklı ve enerjili bir yaşam sürmesi için faaliyet gösteriyoruz. Pilates derslerimiz hakkında daha detaylı bilgi almak için bizleri arayabilir veya salonumuza gelerek yüz yüze bir görüşme gerçekleştirebilirsiniz. Özel veya grup derslerimizi seçerek yoga ve pilates derslerimizden faydalanabilirsiniz.