Uzm. Dr. Nilay Sedes Baskak

Uzm. Dr. Nilay Sedes Baskak Ankara danışmanlık sektöründe hizmet vermekte olup birmilyonnokta.com sitesinin de bir üyesidir.

Herkes hayatında bazen profesyonel bir yardıma ihtiyaç duyar. Hayat ve insanlar bazen çok acımasız olabilir. Bizi gereğinden fazla yıpratabilir. Yaşımız, yaşadıklarımız, dinimiz, dilimiz, ırkımız değildir önemli olan ne hissettiğimizdir. Hislerimiz yön verir çoğu şeye ama aslında bizim hislerimize yön vermemiz gerekir. Hisler kontrolümüz altından çıktığında zihnimizi, bedenimiz kısaca tüm hayatımızı etkilemeye başlar. İşte bu noktada profesyonel destek almaktan çekinmemeliyiz.

Toplumumuzda hala psikiyatri ve psikoloji alanına büyük bir önyargı var. Kırmakta çok zorlandığımız bu önyargı zincirinin en çok bu profesyonel desteğe ihtiyacı olanları etkilediğini biliyoruz. Siz de böyle bir çevredeyseniz sizin için zor bir karar olabilir fakat konu sağlık olunca kimseyi dinlememeniz gerektiğini de bilmelisiniz. Bütün hastalıklar gibi psikolojik rahatsızlıklar da gayet normal her insanın başına gelebilen ve bilinmese de toplumda oldukça yaygın olan bir çeşit hastalıktır. Doğru bir tedavi ile yenilemeyecek bir şey değil.

Sınav kaygısı yaşıyor olabilirsiniz, öfke sorunları yaşıyor ve öfkenizi kontrol altında tutamıyor olabilirsiniz, büyük bir psikolojik baskıya maruz kalıyor olabilirsiniz, basit bir duygu durum bozukluğu içerisinde olabilirsiniz, ağır bir depresyon geçiriyor ya da anksiyete ile mücadele ediyor olabilirsiniz. Hisleriniz ve düşünceleriniz tüm benliğinizi, bedeninizi ve hayatınızı ele geçirmiş durumdaysa lütfen bize gelmekten çekinmeyin.